芡实，俗称“鸡头米”，是睡莲科芡属的一年生水生草本植物。中医认为，芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。以下是根据“芡实的功效与作用”，可以分析出的相关信息：
1.益肾固精：芡实甘涩收敛，能益肾固精。适用于肾虚不固之遗精、滑精者，常与金樱子、菟丝子、沙苑子等药同用。
2.补脾止泻：芡实既能健脾除湿，又能收敛止泻。适用于脾虚湿盛之久泻者，常与白术、茯苓、薏苡仁等药同用。
3.祛湿止带：芡实能益肾祛湿，对带下白浊者，无论偏于寒湿还是偏于湿热，均可配伍使用，如《傅青主女科》中的易黄汤。
需要注意的是，芡实虽然有诸多功效，但也并非人人皆宜。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食用。此外，芡实要煮熟后食用，一次也不宜食用过多，以免影响消化。