百香果在什么时候吃减肥？

百香果在饭前吃减肥效果较好。

百香果富含维生素、纤维素等营养物质，具有一定的促进消化、增加饱腹感的作用。如果在饭前吃百香果，可以帮助减少其他食物的摄入量，从而达到减肥的目的。此外，百香果的热量较低，不会导致热量摄入过多。

需要注意的是，百香果不能过量食用，否则可能会引起胃肠不适。同时，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。