乳腺下方出现小硬块，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺纤维腺瘤：是一种常见的良性肿瘤，好发于年轻女性，通常表现为乳房内的无痛性肿块，质地坚韧，表面光滑，可推动。一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果肿块较大、生长迅速、或有恶变倾向，可手术切除。
2.乳腺增生：是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，好发于30-50岁女性，与内分泌失调有关。主要表现为乳房疼痛和肿块，可同时存在，也可单独出现。疼痛与月经周期有关，常于月经前加重，月经后减轻或消失。一般不需要特殊治疗，调整生活方式、缓解压力、保持心情愉悦可缓解症状。如果疼痛影响生活或肿块较大，可使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
3.乳腺炎：是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等。轻者可使用抗生素治疗，如青霉素、头孢菌素等。重者需手术切开引流。
4.乳腺癌：是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期多无明显症状，少数可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。一旦发现，应尽快就医，明确诊断，早期治疗。乳腺癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等，根据肿瘤的分期、分子分型、患者的年龄、身体状况等因素选择合适的治疗方案。
总之，乳腺下方出现小硬块，应引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，建议35岁以上女性每年进行一次乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。