最好的避孕方法因人而异，应根据个人情况选择适合自己的方法。以下是一些常见的避孕方法：
1.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，可预防性传播感染疾病。
2.口服避孕药：适合需要长期避孕的女性，可通过调节激素水平来达到避孕效果。
3.宫内节育器：一种长效可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。
4.避孕针：通过注射孕激素来抑制排卵，达到避孕效果。
5.安全期避孕法：通过计算女性的安全期来避免受孕，但这种方法并不十分可靠。
需要注意的是，每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，在选择避孕方法时，应考虑个人的健康状况、性生活方式、生育需求等因素，并在医生的指导下进行选择。此外，没有一种避孕方法是100%有效的，正确使用避孕方法并结合其他避孕措施可以提高避孕成功率。如果对避孕方法有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或计划生育专家。