身上感觉热但体温正常，可能与以下因素有关。
1.环境因素：如果处于高温、高湿度的环境中，或者穿着过多、过厚的衣物，可能会导致身体感觉热，但这并不是真正的发热。
2.剧烈运动：进行剧烈运动后，身体的代谢率增加，产热也会增加，可能会导致身体感觉热，但这种情况通常在休息后会逐渐缓解。
3.饮食因素：食用辛辣、刺激性食物或饮用咖啡、茶等饮料后，可能会导致身体感觉热。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致汗腺分泌异常，从而出现身上感觉热的症状，但体温正常。这种情况可能与精神紧张、焦虑、压力等因素有关。
5.其他原因：感染、药物副作用、某些疾病（如甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮等）也可能导致身上感觉热，但体温正常。
如果身上感觉热的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、乏力、口干、多汗等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。在就医前，应注意保持良好的生活习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，适量饮水，保持室内通风。同时，应避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。