腿上长红点很痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能导致腿部皮肤过敏，出现红点和瘙痒。此外，气候变化、穿着不透气的衣物或使用刺激性的清洁用品也可能引发过敏反应。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。湿疹的发生与遗传、免疫系统异常、皮肤干燥等因素有关。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起腿部红点和瘙痒。例如，脓疱疮、股癣等皮肤感染疾病常伴有瘙痒和红点。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。这些疾病可能影响身体的代谢和免疫系统，导致皮肤问题。
5.药物反应：某些药物的使用可能引起过敏反应或副作用，导致腿部红点和瘙痒。如果正在服用新的药物，应考虑是否与症状有关。
针对腿部红点和瘙痒的问题，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁腿部皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤干燥，避免过度潮湿。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡的饮食。
4.就医诊断：如果红点和瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
治疗方法可能包括外用药物（如药膏、洗剂）、口服药物（如抗组胺药、抗生素）或其他治疗措施，具体取决于病因和症状的严重程度。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。
此外，对于长期存在或反复发作的腿部红点和瘙痒问题，应注意寻找潜在的病因，并采取相应的预防措施。如果有其他健康问题或疑虑，也应及时告知医生。