毛孔粗大有黑头粉刺痘痘可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等。以下是一些建议：
1.日常清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多油脂。
2.定期去角质：可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，帮助去除角质，减少毛孔堵塞。
3.深层清洁：每周可以做一到两次深层清洁面膜，如泥膜、撕拉面膜等，吸出毛孔内的污垢和油脂。
4.注意保湿：皮肤缺水会导致油脂分泌更多，因此要注意保湿。选择清爽的保湿产品，避免使用过于油腻的护肤品。
5.饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少皮肤问题的发生。
7.治疗痤疮：如果痘痘比较严重，可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
8.医美治疗：对于毛孔粗大、黑头粉刺等问题，可以考虑进行一些医美治疗，如光子嫩肤、微针、激光等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此治疗方法也应因人而异。如果皮肤问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意皮肤的护理和保养，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和健康。