头痛时，可以通过按摩以下穴位来缓解症状：
1.太阳穴：位于眉毛外侧与眼角延长线交点凹陷处，按摩此穴位可有效缓解头痛、偏头痛等症状。
2.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按摩该穴位可缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕等症状。
3.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴位可缓解头痛、目眩、鼻塞、耳鸣等症状。
4.率谷穴：位于耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方，按摩该穴位可缓解偏头痛、眩晕、小儿惊风等症状。
5.风府穴：位于后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处，按摩此穴位可缓解头痛、颈项强痛、目眩、咽喉肿痛、失音等症状。
需要注意的是，按摩只能缓解头痛症状，不能根治病因。如果头痛症状持续不减或者加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免用力过猛，以免造成损伤。