一会带一会摘眼镜不好，可能会对视力和眼睛健康造成负面影响。以下是一些原因：
1.眼睛调节问题：当我们频繁地戴上和摘下眼镜时，眼睛需要不断地调节焦距，以适应不同的距离和光线条件。这种频繁的调节会导致眼睛的肌肉疲劳，进而影响眼睛的调节能力。长期下来，可能会导致近视或远视的度数加深。
2.眼睛疲劳：频繁地戴上和摘下眼镜会增加眼睛的负担，导致眼睛疲劳。特别是在长时间阅读、使用电子设备或进行近距离工作后，眼睛已经处于疲劳状态，此时再戴上或摘下眼镜，会进一步加重眼睛的疲劳感。
3.视力波动：频繁地戴上和摘下眼镜可能会导致视力的波动。每次戴上或摘下眼镜时，眼睛需要重新适应新的视力矫正，这可能会导致视力的短暂模糊或不清晰。
4.视网膜问题：长期频繁地戴上和摘下眼镜可能会对视网膜造成影响。特别是在摘下眼镜时，眼睛的视网膜可能会因为突然失去矫正而受到刺激，增加视网膜疾病的风险。
为了保护眼睛的健康和视力，建议遵循以下建议：
1.定期进行眼科检查：确保眼睛的健康状况良好，并根据需要进行配镜调整。
2.坚持正确的佩戴习惯：尽量保持长时间佩戴眼镜，除非必要，如洗脸、睡觉等。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，定期休息，避免长时间近距离用眼。
4.避免频繁戴上和摘下眼镜：尽量减少不必要的戴镜和摘镜动作，特别是在不需要矫正视力的情况下。
对于特殊人群，如儿童和老年人，更需要特别关注眼睛的健康和视力问题。儿童的眼睛处于发育阶段，频繁地戴上和摘下眼镜可能会对视力发育产生不利影响。老年人的眼睛调节能力下降，更需要正确佩戴眼镜，并避免频繁地戴上和摘下眼镜。
总之，为了保护眼睛的健康和视力，建议尽量保持长时间佩戴眼镜，并遵循眼科医生的建议进行正确的配镜和用眼护理。如果对眼睛健康有任何疑虑或问题，应及时咨询专业的眼科医生。