一般来说，不建议眼镜戴一会摘一会。以下是原因：
1.影响视力矫正效果：眼镜的度数是根据眼睛的屈光状态进行精确调整的。如果频繁摘戴眼镜，会导致眼睛的屈光状态发生变化，从而影响视力矫正效果。
2.增加眼睛疲劳：当我们看远处的物体时，眼睛会自动调节焦距；而当我们看近处的物体时，眼睛会自动调节曲率。如果频繁摘戴眼镜，会导致眼睛的调节功能出现问题，从而增加眼睛疲劳。
3.影响眼睛健康：长期频繁摘戴眼镜，会导致眼睛的肌肉失去弹性，从而影响眼睛的健康。
总之，为了达到最佳的视力矫正效果和保护眼睛健康，建议在需要的时候一直佩戴眼镜，除非摘下眼镜不会对日常生活造成影响。如果有特殊情况需要摘下眼镜，建议在摘下后妥善保管，并在需要时再佩戴。