成人补锌最快的方法是服用补锌药物，同时通过饮食进行辅助补充。
锌是人体必需的微量元素之一，参与了多种酶的合成和代谢，对于维持正常的生理功能具有重要作用。缺锌可能导致食欲减退、免疫力下降、皮肤问题等。以下是具体的补锌方法和原因：
1.服用补锌药物：目前市面上有多种补锌药物可供选择，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。这些药物可以快速提高体内锌的含量，适用于缺锌较为严重的情况。在医生的指导下，按照剂量服用补锌药物，可以快速有效地补锌。
2.饮食辅助补充：除了药物补锌外，还可以通过饮食来补充锌。含锌丰富的食物包括海鲜、肉类、蛋类、豆类、坚果等。在日常饮食中，可以适当增加这些食物的摄入，以达到补锌的目的。
需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，过量补锌可能会对健康造成负面影响。此外，缺锌的原因可能是多种多样的，如饮食不均衡、吸收障碍等。在补锌的同时，还应注意调整饮食结构，保证营养均衡，并积极治疗可能导致缺锌的疾病。
总之，服用补锌药物和饮食辅助补充是成人补锌最快的方法。在补锌过程中，应遵循医生的建议，以确保安全有效地补锌。