宝宝发烧时出现像受到惊吓一样抖一下的情况，可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。
1.正常情况：
体温上升期：在发烧的体温上升期，宝宝的身体会通过颤抖来产生热量，帮助升高体温，这是一种正常的生理反应。
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统发育尚未成熟，容易受到外界刺激而出现抖动。发烧时，身体的不适感可能会引发神经系统的反应。
2.异常情况：
热性惊厥：如果宝宝以前有过热性惊厥史，或者家族中有热性惊厥的遗传倾向，发烧时可能会更容易发生惊厥。热性惊厥通常表现为突然发作的全身性或局限性抽搐，伴有意识丧失。
其他疾病：某些严重的疾病，如脑膜炎、脑炎等，也可能导致宝宝发烧并出现抖动的症状。
如果宝宝发烧时出现抖动，需要密切观察宝宝的情况，包括体温、精神状态、呼吸等。如果抖动持续时间较长、频繁发生、伴有意识不清、呼吸急促或其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因并采取相应的治疗措施。
此外，在宝宝发烧期间，家长可以采取以下措施：
测量体温：密切关注宝宝的体温变化，根据体温情况采取适当的降温措施，如物理降温或使用退烧药。
保持舒适：给宝宝穿着宽松、舒适的衣物，保持室内温度适宜，让宝宝多喝水，以补充水分和促进散热。
注意观察：密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况，以及抖动的频率、程度和持续时间。
及时就医：如果宝宝出现异常症状或抖动持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，宝宝发烧时抖一下可能是正常的生理反应，也可能是异常的表现。家长需要密切观察宝宝的情况，并根据具体情况采取适当的措施。如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。