吃什么增加黄体酮？
直接回答问题：可以多吃富含大豆异黄酮以及维生素E的食物，有助于增加黄体酮。
分点解
答：
1.大豆异黄酮是一种植物雌激素，与人体雌激素结构相似，可以双向调节人体雌激素水平，从而使雌激素水平维持正常，所以补充大豆异黄酮可以增加体内黄体酮的含量。富含大豆异黄酮的食物有：豆制品、豆腐、豆浆、豆干、腐竹、黑豆等。
2.维生素E能够促进女性生殖器官的发育，增加卵巢的功能，使卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用，所以补充维生素E也可以增加黄体酮的含量。富含维生素E的食物有：谷类、坚果、猕猴桃、菠菜、羽衣甘蓝、玉米油、花生油等。
请注意，食物只能起到辅助作用，如果体内黄体酮含量低，需要在医生的指导下服用黄体酮类药物进行补充。