复合维生素片的作用主要包括以下几个方面：
1.补充维生素和矿物质：复合维生素片中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、铁、钙等，这些成分可以满足人体日常的营养需求，预防营养素缺乏症。
2.维持身体健康：维生素和矿物质在人体中发挥着重要的生理作用，如维生素C可以抗氧化，维生素D可以促进钙的吸收，铁可以预防贫血等。复合维生素片可以帮助维持身体的正常生理功能，提高身体的免疫力和抵抗力。
3.改善营养状况：在某些情况下，如饮食不均衡、消化吸收障碍、疾病等，人体可能无法从食物中获得足够的维生素和矿物质。此时，复合维生素片可以作为一种补充剂，改善营养状况，预防营养素缺乏引起的各种问题。
4.特定人群的营养支持：某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、运动员等，对维生素和矿物质的需求可能更高。复合维生素片可以根据这些人群的特殊需求，提供额外的营养支持。
5.提高生活质量：良好的营养状况对于维持身体和心理健康至关重要。复合维生素片可以帮助人们维持健康的体重、改善皮肤状况、增强体力和精力，从而提高生活质量。
需要注意的是，复合维生素片不能替代药物治疗，如果身体出现不适或患有疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在服用复合维生素片时，应按照说明书的剂量服用，不要过量服用，以免引起不良反应。此外，选择正规品牌的复合维生素片，并在医生或营养师的指导下使用，以确保安全有效。