小儿积食可以通过推拿进行缓解，以下是具体的推拿方法：
1.补脾经：脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面，操作时从指尖推向指根，推100~300次。
2.清胃经：胃经位于拇指第2掌骨桡侧缘，操作时从掌指关节推向指关节，推100~300次。
3.揉板门：板门位于手掌大鱼际处，操作时用拇指按揉，揉100~300次。
4.运内八卦：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆周，操作时用拇指作顺时针方向推动，推100~300次。
5.摩腹：将手掌搓热，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩5~10分钟。
6.捏脊：双手拇指和食指提捏脊柱两侧的皮肤，从尾骨端逐渐向上移动，捏3~5遍。
需要注意的是，推拿治疗小儿积食需要在专业医生的指导下进行，同时还需要注意饮食调理，避免过度喂养，少吃油腻、不易消化的食物。如果小儿积食症状严重，如出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。