头晕可采取以下简单处理方法：
1.立即坐下或躺下，避免摔倒受伤。
2.松解衣物，保持呼吸通畅。
3.清洁口腔，将头偏向一侧，以防呕吐物反流吸入气管，引起呛咳甚至窒息。
4.测量生命体征，如血压、心率、呼吸频率等。
5.可以按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）来缓解头晕。
6.若头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐、视物不清、言语不清、口角歪斜、肢体无力或麻木等，应立即就医。
需要注意的是，头晕可能是多种疾病的症状之一，如低血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑血管疾病等。因此，在采取上述措施的同时，应尽快就医，明确病因，以便进行针对性治疗。