孕妇晚上吃燕窝通常是好的，但需注意以下几点。
1.营养补充：燕窝富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，对孕妇和胎儿的健康有益。
2.增强免疫力：燕窝中的活性成分有助于提高孕妇的免疫力，增强身体抵抗力。
3.皮肤护理：燕窝中的胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和光泽，对孕妇的皮肤健康有一定好处。
4.注意选择：确保购买正宗的燕窝，并注意其质量和卫生。避免购买来源不明或质量不可靠的燕窝。
5.适量食用：虽然燕窝有诸多益处，但也不宜过量食用。孕妇应适量食用，以免引起消化不良或其他不适。
6.个体差异：每个孕妇的身体状况和需求都不同，所以对燕窝的反应也可能有所差异。如果孕妇有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，孕妇可以在晚上适量食用燕窝，但要注意选择和食用方法，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于孕妇和胎儿的健康同样重要。