维生素E软胶囊可以擦脸，其主要功效是保湿、抗氧化和修复皮肤。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受自由基的伤害，从而保持皮肤的弹性和光泽。此外，维生素E还具有保湿作用，可以防止皮肤水分流失，使皮肤更加柔软和光滑。
需要注意的是，使用维生素E软胶囊擦脸时，应先将皮肤清洁干净，然后取1-2粒维生素E软胶囊刺破，将里面的油液涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。建议在晚上使用，因为维生素E容易受到紫外线的影响，白天使用可能会使皮肤更容易晒黑。
另外，使用维生素E软胶囊擦脸时应注意以下几点：
1.避免接触眼睛和口腔；
2.如果皮肤出现过敏或不适，应立即停止使用；
3.不要与其他护肤品同时使用，以免影响效果；
4.孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用。
总之，维生素E软胶囊擦脸具有一定的保湿、抗氧化和修复皮肤的功效，但使用时应注意方法和剂量，以免对皮肤造成伤害。如果有任何不适，应及时就医。