晒太阳头疼可能是由于以下原因引起的：
1.大脑血管扩张：晒太阳时，头部暴露在阳光下，血管受到热刺激，会扩张，导致血液流动加快，从而引起头疼。
2.脱水：晒太阳会导致身体大量出汗，尤其是在高温环境下，容易引起脱水。脱水会导致血液浓缩，血管内压力增加，从而引起头疼。
3.过敏反应：有些人可能对阳光中的某些成分过敏，晒太阳后会引起过敏反应，导致头疼、皮肤瘙痒等症状。
4.眼睛疲劳：晒太阳时，眼睛需要不断调节焦距，以适应强光环境，容易导致眼睛疲劳，从而引起头疼。
针对晒太阳头疼的治疗方法如下：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或头部，每次15-20分钟，可有效缓解头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部肌肉，缓解肌肉紧张，减轻头疼。
3.补充水分：及时补充水分，保持身体水分平衡，可缓解脱水引起的头疼。
4.避免再次晒太阳：如果头疼是由于晒太阳引起的，应避免再次晒太阳，待症状缓解后再进行户外活动。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但应注意药物的副作用和禁忌症，避免自行用药。
总之，晒太阳头疼是一种常见的症状，如果症状较轻，可以通过冷敷、按摩、补充水分等方法缓解。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。同时，在进行户外活动时，应注意做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。