晒太阳头疼可能是多种原因导致的。比如，部分人可能是因为紫外线照射后血管收缩或扩张异常引发头疼，一般来说，大约有10% - 15%的人在特定情况下晒太阳会出现头疼症状。
血管因素导致的头疼
血管收缩引发： 当皮肤接受阳光照射时，头部的血管可能会因温度变化等因素出现收缩情况。如果血管收缩过度，就可能引起头疼。比如，本身有血管调节功能较弱的人群，在晒太阳时更易出现这种因血管收缩导致的头疼。血管扩张引发： 另外，也可能是阳光刺激使得头部血管扩张，进而引发头疼。尤其是在阳光强烈、照射时间较长的情况下，血管扩张较明显，从而导致头疼产生。
个体体质差异导致
敏感体质人群： 一些人的体质比较敏感，对阳光中的某些成分较为敏感。例如，有偏头痛易感性的人群，晒太阳可能成为诱发偏头痛发作的一个因素。据研究，大约有20%的偏头痛患者在暴露于阳光后会出现头疼症状。维生素D代谢异常人群： 虽然晒太阳有助于合成维生素D，但如果个体维生素D代谢存在异常，也可能在晒太阳后出现头疼。比如，维生素D代谢相关酶活性异常的人，晒太阳过程中身体的反应可能超出正常范围，引发头疼。
其他相关因素
眼部刺激引发： 强烈的阳光照射可能刺激眼睛，进而反射性引起头疼。当眼睛受到强光刺激时，眼部的神经会将信号传递到头部相关神经，导致头疼产生。例如，在阳光直射下，没有佩戴合适的遮阳镜，眼睛受到刺激后就可能引发头疼。脱水因素： 晒太阳时人体会出汗，如果没有及时补充水分，导致身体脱水，也可能引起头疼。一般来说，晒太阳过程中每小时大约会流失500 - 1000毫升的水分，若不能及时补充，就容易因脱水出现头疼情况。