骨质增生引起的疼痛，可以采取以下治疗方法：
1.休息：减少受累关节的活动，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，有助于缓解肌肉痉挛。
抗抑郁药：如阿米替林等，对缓解疼痛和改善睡眠有一定帮助。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可营养软骨，减缓病情进展。
4.局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可缓解疼痛，但不宜多次使用。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如关节镜下清理术、植骨融合术等。
此外，患者还应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受潮、受寒。肥胖者应适当减肥，以减轻关节负担。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，采取针对性治疗。