脸上过敏起红疙瘩，可能是由多种原因引起的，如化妆品、食物、花粉等。以下是一些消除红疙瘩的方法：
1.找出过敏原：首先要找出导致过敏的原因，避免再次接触，以减少过敏反应的发生。
2.清洁皮肤：用温水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶或化妆品，保持皮肤清洁。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，可缓解瘙痒和红肿。
4.使用药物：可以涂抹一些含有消炎、止痒成分的药膏，如氢化可的松乳膏等。如果症状严重，需要口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6.保持良好的心态：情绪紧张、焦虑等也可能加重过敏症状，保持良好的心态有助于恢复。
需要注意的是，如果红疙瘩持续不消失或症状加重，应及时就医。同时，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。