一走路腿疼坐下就不疼，可能与下列原因有关。
1.过度劳累：长时间行走或站立，腿部肌肉过度疲劳，导致疼痛。坐下时，腿部肌肉得到放松，疼痛缓解。
2.肌肉拉伤：运动时腿部肌肉拉伤，走路时疼痛加剧，坐下时疼痛减轻。
3.关节炎：如髋关节炎、膝关节炎等，炎症可导致关节疼痛，行走时疼痛明显，坐下时疼痛减轻。
4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腿部疼痛。走路时身体重心前移，加重对神经根的压迫，导致疼痛；坐下时身体重心后移，减轻了对神经根的压迫，疼痛缓解。
5.血管疾病：如动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，可影响腿部血液循环，导致走路时腿疼，坐下时疼痛减轻。
6.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等可引起腿部神经痛，走路时疼痛明显，坐下时疼痛减轻。
如果腿疼持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累。长时间行走或站立时，应适当休息，活动腿部。同时，可进行腿部肌肉的锻炼，增强肌肉力量，提高关节稳定性。对于肥胖者，应减轻体重，以减轻腿部负担。
如果是由于过度劳累引起的腿疼，可通过休息、按摩、热敷等方法缓解。如果是由于疾病引起的腿疼，应根据具体情况进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，应积极治疗原发病，如控制血糖、治疗关节炎等，以预防腿疼的发生。