坐下时腰痛但走路不疼，可能与腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎等有关，也可能是其他疾病导致。出现这种症状应及时就医，通过检查明确病因，采取相应的治疗措施。同时要保持良好的坐姿，适当锻炼腰部。
坐下时腰痛但走路不疼，可能与以下原因有关。
1.腰部肌肉劳损
长时间保持坐姿、坐姿不正确或腰部过度用力，可能导致腰部肌肉疲劳、劳损，引起疼痛。坐下时腰部承受压力增加，疼痛更为明显，而走路时身体重心前移，腰部受力相对较小，疼痛减轻。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰痛。初期可能仅在久坐后出现疼痛，行走或改变体位后减轻。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至出现下肢麻木、无力等症状。
3.腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱可导致腰部疼痛，尤其在久坐后起立或改变体位时疼痛明显。部分患者可能伴有腰部活动受限。
4.腰部筋膜炎
腰部筋膜发生无菌性炎症，可引起腰部疼痛。久坐时腰部肌肉紧张，炎症刺激加重，疼痛明显；活动后肌肉放松，疼痛可减轻。
5.其他原因
肾脏疾病、盆腔炎等也可能引起腰部疼痛，但这些情况通常还会伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、白带异常等。
如果出现坐下时腰痛的症状，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐或弯腰负重，适当进行腰部锻炼，有助于缓解症状。