头疼到想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉紧张或收缩，可能与压力、焦虑、疲劳等因素有关。
原理：肌肉紧张导致头部血管受压，血液循环不畅，引发头疼。同时，头疼可能刺激呕吐中枢，引起恶心和呕吐。
治疗方法：放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽；物理治疗，如按摩、热敷；药物治疗，如非甾体抗炎药。
2.偏头痛：
病因：与神经血管功能紊乱有关，可能与遗传、内分泌、饮食等因素有关。
原理：偏头痛发作时，血管扩张和神经递质释放异常，导致头疼和恶心。
治疗方法：避免诱因，如压力、强光、睡眠不足；药物治疗，如曲普坦类药物、非甾体抗炎药；预防性治疗，如抗抑郁药、β-受体阻滞剂。
3.颅内压增高：
病因：各种原因导致颅内脑脊液增多、占位性病变等，使颅内压升高。
原理：颅内压升高刺激脑膜和呕吐中枢，引起头疼和呕吐。
治疗方法：针对病因治疗，如解除脑积水、切除肿瘤等；降低颅内压，如使用脱水剂。
4.其他原因：
感染：如脑膜炎、脑炎等，炎症刺激脑膜可引起头疼和呕吐。
头部损伤：脑震荡、颅骨骨折等可导致头疼和呕吐。
药物副作用：某些药物可能引起头疼和恶心。
代谢性疾病：如低血糖、尿毒症等，可影响神经系统功能引起头疼和呕吐。
如果头疼到想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力模糊、意识不清、颈项强直等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和强光刺激，可尝试深呼吸、放松等方法缓解症状。