胃穴位于腹部，脐中上4寸，前正中线旁开2寸。
胃穴是经外奇穴，出自《千金要方》，具有和胃降逆、健脾消食的功效，主要用于治疗胃脘痛、呕吐、呃逆、腹胀、肠鸣等胃肠病证。
按摩胃穴可以采用指揉法或点按法。指揉法是用拇指或食指的指腹在胃穴上进行旋转揉动，以局部有酸胀感为度；点按法是用拇指或食指的指腹用力按压胃穴，持续数秒后松开，如此反复。按摩胃穴时，力度要适中，以患者能耐受为度。每天按摩胃穴1-2次，每次按摩10-15分钟。
需要注意的是，按摩胃穴只能起到辅助治疗的作用，如果症状较为严重，建议及时就医。此外，孕妇、年老体弱及有严重基础疾病的患者不宜自行按摩胃穴，以免造成不良后果。