一般情况下，宝宝在7-10个月就会开始学习爬行了，如果8个月的宝宝还不会爬，家长可以通过以下方法帮助宝宝练习：
1.多让宝宝趴着：可以在宝宝清醒、空腹的状态下让宝宝多趴着，这样可以锻炼宝宝的颈部、背部和四肢肌肉，为爬行做准备。
2.给宝宝做爬行示范：家长可以用宝宝感兴趣的玩具在前面逗引他，吸引他向前爬行。
3.帮助宝宝练习：家长可以用手轻轻推着宝宝的脚底，帮助他向前爬行。
4.给宝宝创造爬行的环境：可以在地上铺上爬行垫，让宝宝在上面自由爬行。
如果宝宝10个月后还不会爬，或者有其他异常表现，建议及时带宝宝去医院检查，以排除发育迟缓等问题。