养肺润肺可以多吃一些白色食物，中医认为，五色对五脏，白色入肺，因此养肺可以多吃一些白色食物，以下是一些常见的白色食物：
1.雪梨：雪梨水分充足，口感清甜，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效，是秋季养肺润肺的佳品。雪梨可以直接生吃，也可以煮水或者炖汤食用。
2.银耳：银耳是一种常见的食用菌，也是一种药食同源的食材，具有润肺止咳、滋阴清热、益气安神的功效。银耳可以煮糖水、煮粥或者做菜食用。
3.百合：百合是一种多年生草本植物，也是一种药食同源的食材，具有润肺止咳、清心安神、美容养颜的功效。百合可以煮糖水、煮粥或者做菜食用。
4.杏仁：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，均有润肺止咳的功效，苦杏仁还有一定的平喘作用。甜杏仁可以直接吃，也可以做成杏仁露或者杏仁茶；苦杏仁一般需要炮制后才能入药或者食用。
5.山药：山药是一种常见的根茎类食物，具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳的功效。山药可以炒着吃、煮着吃或者做成山药泥食用。
6.莲藕：莲藕是一种水生植物，也是一种药食同源的食材，具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的功效。莲藕可以生吃，也可以炒着吃、煮着吃或者做成藕粉食用。
7.荸荠：荸荠是一种地下茎类食物，具有清热化痰、生津止渴、消食除胀的功效。荸荠可以生吃，也可以煮着吃或者做成荸荠汁饮用。
总之，养肺润肺可以多吃一些白色食物，这些食物不仅味道鲜美，而且营养丰富，对肺部有很好的滋养作用。