髋关节骨折后的保守治疗方法主要有以下几种：
1.卧床休息：在骨折后的初期，需要卧床休息，以减轻疼痛和避免骨折部位进一步移位。医生可能会建议使用床垫或气垫床，以预防压疮的发生。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉紧张。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、钙剂等药物，以缓解疼痛和促进骨折愈合。
4.康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练，以恢复髋关节的功能。康复训练包括肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡训练等。
5.拐杖或助行器的使用：在康复训练期间，可能需要使用拐杖或助行器来帮助支撑身体，避免髋关节过度负重。
6.定期复查：需要定期到医院进行复查，以了解骨折的愈合情况和康复进展。医生会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，保守治疗方法的选择应根据骨折的严重程度、患者的健康状况等因素来决定。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息和营养，避免髋关节过度负重和受伤。如果保守治疗效果不佳或出现并发症，可能需要考虑手术治疗。