春季鼻窦炎犯了可以采取以下措施：1.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、鼻腔冲洗或手术治疗等
2.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，有助于去除分泌物和减轻炎症。可以每天进行数次鼻腔冲洗
3.避免过敏原：春季是过敏原较多的季节，如花粉、尘螨等。尽量避免暴露在过敏原中，保持室内清洁，定期更换床上用品，使用空气净化器等
4.注意保暖：春季气温变化较大，注意保暖，避免着凉感冒，因为感冒可能加重鼻窦炎症状
5.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、羊肉等
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适度的运动，有助于增强免疫力，预防鼻窦炎的发作。7.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状
鼻腔减充血剂：如羟甲唑啉喷雾剂等，可收缩鼻腔黏膜，减轻鼻塞症状，但使用时间不宜过长
抗生素：如果鼻窦炎由细菌感染引起，医生可能会开处方抗生素进行治疗
黏液促排剂：如氨溴索等，可促进痰液排出，减轻炎症。需要注意的是，以上方法仅为一般性建议，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。同时，遵循医生的建议，按时用药，并注意预防措施，有助于缓解春季鼻窦炎的症状。