月经量少可能与气血不足、宫寒等有关，可在医生的指导下通过食用一些食物来调理，如桂圆、红枣、阿胶等。
1.桂圆：桂圆性温、味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效。气血不足的女性适量食用桂圆，有助于补充气血，促进血液循环，从而增加月经量。
2.红枣：红枣性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效。气血不足的女性适量食用红枣，有助于补充气血，促进血液循环，从而增加月经量。
3.阿胶：阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效。气血不足、月经量少的女性适量食用阿胶，有助于补充气血，促进月经量的增加。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果月经量少的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用这些食物时，也应注意适量，避免过量食用引起身体不适。