根据你的描述，考虑是皮肤过敏。以下是关于皮肤过敏的相关建议：
1.寻找过敏原：皮肤过敏的原因有很多，如食物、药物、化妆品、花粉等。你可以回忆一下在发病前接触过哪些新的物品或食物，以帮助确定过敏原。
2.避免再次接触过敏原：确定过敏原后，应尽量避免再次接触，以减少过敏反应的发生。
3.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
4.使用药物治疗：可以在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行治疗，以缓解瘙痒和红肿等症状。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力。
7.就医治疗：如果症状严重，如出现呼吸困难、肿胀等，应及时就医治疗，以免延误病情。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于皮肤过敏的原因和症状可能因人而异，因此建议你及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，如果你的症状持续不缓解或加重，应及时就医。