长痱子后，通常可以采取以下措施进行处理。
1.保持皮肤清洁：勤洗澡，用温水清洗长痱子的部位，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。
2.选择透气的衣物：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、不透气的化纤衣物，以免加重痱子症状。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过热和潮湿。可以使用空调、风扇等设备调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉或爽身粉：在长痱子的部位涂抹痱子粉或爽身粉，以保持皮肤干爽。但要注意避免粉末进入眼睛和口腔。
5.避免搔抓：痱子会引起瘙痒，但搔抓可能会导致皮肤感染。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打皮肤，缓解症状。
6.饮食调整：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
7.就医治疗：如果痱子症状严重，如出现脓疱、感染等，应及时就医，医生可能会开具外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，不同人群长痱子的处理方法可能有所不同。例如，婴儿和老年人的皮肤较为娇嫩，处理痱子时需要更加小心；孕妇长痱子时，应避免使用某些药物，需在医生指导下进行治疗。如果对痱子的处理有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。