长痱子是指在炎热潮湿的环境下，出汗过多且不易蒸发，导致汗孔堵塞，汗液潴留后引起的皮肤炎症。其症状主要有以下3种：
1.红色粟粒疹：表现为针头大小的圆而尖形的浅表水疱或脓疱，周围无红晕，轻擦易破，干涸后留有细小鳞屑。
2.脓疱疮：好发于小儿的头面部及皱褶部位，表现为密集成片的水疱，疱壁薄，易破，疱液混浊，疱周有红晕，可相互融合。
3.深部痱子：包括汗疱性湿疹和深在性粟粒疹。汗疱性湿疹表现为密集的粟粒大小的水疱，疱破后有红晕，剧烈瘙痒。深在性粟粒疹表现为豌豆大小的水疱，半球形，疱壁紧张，不易破，无红晕，好发于颈部、躯干部、四肢近端，无自觉症状。
长痱子后，可采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣服。
2.避免搔抓，以免引起感染。
3.穿着宽松透气的衣物，避免摩擦皮肤。
4.可使用痱子粉、炉甘石洗剂等外用药物，缓解症状。
5.若症状严重，或出现感染等并发症，应及时就医。