月经期掉出一大块跟肉一样的物质，可能是以下原因导致：
1.子宫内膜脱落：月经是由于子宫内膜周期性脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，形成月经血。如果脱落的子宫内膜较大，就可能会形成类似肉一样的物质排出体外。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起明显的症状，但如果肌瘤较大，可能会导致月经量大、经期延长等症状。在月经期，脱落的子宫内膜和肌瘤组织可能会一起排出体外。
3.子宫腺肌病：子宫腺肌病是一种子宫内膜异位症，主要症状是痛经和月经量大。在月经期，脱落的子宫内膜和异位的子宫内膜组织可能会一起排出体外。
4.其他原因：如子宫内膜息肉、宫颈癌等，也可能导致类似的症状。
如果出现月经期掉出一大块跟肉一样的物质，建议及时就医，进行相关检查，如B超、宫腔镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在月经期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。