目前并没有明确的食物可以使子宫肌瘤变小消失。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，其生长与女性激素有关。如果肌瘤较小，没有引起明显症状，通常不需要治疗，只需定期复查。如果肌瘤较大或引起明显症状，如月经量过多、贫血、腹痛、性交痛等，可能需要手术治疗。
对于子宫肌瘤患者，日常饮食应注意以下几点：
减少雌激素摄入：子宫肌瘤的发生可能与雌激素水平过高有关，因此应避免食用含有雌激素的食物或药物，如蜂王浆、胎盘、避孕药等。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
适量摄入蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。
控制体重：肥胖可增加子宫肌瘤的发生率，因此应保持健康的体重。
避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会影响身体健康，增加子宫肌瘤的风险。
需要注意的是，饮食对子宫肌瘤的影响有限，不能替代正规的医疗治疗。如果患有子宫肌瘤，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，定期复查也非常重要，以便及时发现肌瘤的变化情况。如果对子宫肌瘤的治疗或饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师。