目前并没有明确的食物可以使子宫肌瘤变小。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，确切病因尚未明确，可能与遗传易感性、性激素水平、干细胞功能失调等有关。一般来说，子宫肌瘤较小且没有症状时，通常不需要治疗，定期复查即可。如果子宫肌瘤较大或出现症状，如月经量增多、经期延长、下腹坠胀等，可能需要手术治疗。
在饮食方面，建议保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。此外，还应注意饮食的均衡和多样化，以维持身体的健康。
需要注意的是，对于子宫肌瘤的治疗和管理，应该根据个体情况制定个性化的方案，并在医生的指导下进行。如果对子宫肌瘤有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。