躺下起床和翻身时眩晕恶心，可能与耳石症、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等原因有关。具体如下：
1.耳石症：耳石脱落后，在内耳内淋巴液中移动，当头部运动到某一特定位置时，耳石会撞击半规管毛细胞，导致机体眩晕、恶心。耳石症多发生于中年人，女性略多于男性。可通过手法复位治疗，部分患者可自行痊愈。
2.良性阵发性位置性眩晕：与耳石症的病理生理机制相似，是一种特发性内耳疾病，与头部外伤、病毒性神经炎、内耳供血不足等因素有关。当头位变化时，可出现短暂的旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐。可通过手法复位或机器复位治疗。
3.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，病因尚不明确，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用地塞米松、甲泼尼龙等药物治疗，眩晕严重时可使用苯海拉明、异丙嗪等抗组胺药。
4.其他：低血压、低血糖、贫血、颈椎病等也可能导致躺下起床和翻身时眩晕恶心。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意避免头部过度旋转或晃动，保持良好的姿势和作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。