哺乳期胸里面有硬块，可能是乳汁淤积、乳腺炎或乳腺肿瘤等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到医院就诊，进行乳腺超声、血常规等检查，以明确硬块的性质和原因。
2.排空乳汁：在就医前，可以尝试用手或吸奶器挤出乳房内的乳汁，以缓解硬块引起的不适。
3.正确哺乳：保持正确的哺乳姿势，让婴儿充分吸吮乳房，避免乳头损伤。如果婴儿无法完全吸吮，可以用手挤出剩余的乳汁。
4.避免挤压：避免乳房受到挤压，睡觉时不要俯卧，胸罩不要过紧。
5.注意卫生：保持乳房清洁，经常用温水清洗乳头和乳晕。
6.饮食调整：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
7.心情舒畅：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
8.治疗疾病：根据检查结果，医生可能会给予相应的治疗。如果是乳汁淤积，可以通过按摩、热敷等方法促进硬块消散；如果是乳腺炎，需要使用抗生素进行治疗；如果是乳腺肿瘤，可能需要手术治疗。
需要注意的是，哺乳期乳房硬块可能会影响乳汁分泌，导致婴儿无法充分吸吮，从而影响婴儿的营养摄入。因此，一旦发现乳房有硬块，应及时就医，以免延误病情。同时，哺乳期妇女应定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗乳腺疾病。