指甲里有淤血，可采取以下方法处理。
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在指甲上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
2.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.避免刺激：避免用手挤压或碰撞受伤的指甲，避免穿过紧的鞋子，以免加重淤血。
4.观察指甲变化：注意观察指甲下淤血的范围是否扩大，颜色是否加深，以及是否出现感染等症状。如果淤血范围扩大、颜色变深或出现感染，应及时就医。
5.就医处理：如果淤血严重，疼痛剧烈，或经过一段时间后淤血仍未吸收，可能需要在医生的指导下进行处理，如穿刺抽吸淤血、服用药物等。
6.预防感染：如果指甲周围出现红肿、疼痛等感染症状，应及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，指甲里有淤血的处理方法可能会有所不同。在处理之前，最好咨询医生的意见。此外，如果指甲受到严重的损伤，如骨折、甲床破裂等，可能需要进行进一步的治疗。