脸上长很多痘痘又大又红又硬，可能是痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常等原因引起的。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高脂的食物，避免喝牛奶，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持大便通畅。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒后的粉刺针挑破，挤出脓液，但要注意消毒和避免感染。
4.注意防晒：痘痘皮肤容易留下色素沉着和疤痕，需要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
5.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或物理治疗（如光动力疗法、激光治疗等）。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群需要在医生的指导下使用药物。