青年人长白头发的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：（1）白化病：这是一种先天性疾病，由于基因突变导致黑色素生成障碍，从而出现白发。（2）家族性过早白发：部分人在年轻时就出现白发，可能与家族遗传有关。
2.压力与情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致神经内分泌功能紊乱，影响黑色素的合成，从而出现白发。
3.营养不良：（1）缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，可能影响黑色素的生成。（2）饮食不均衡，过度节食或长期素食也可能导致营养不良，影响头发健康。
4.疾病因素：某些疾病，如白癜风、自身免疫性疾病、恶性贫血等，可能导致黑色素细胞受损或功能异常，引起白发。
5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、重金属等环境污染物中，可能损害黑色素细胞，导致白发过早出现。
6.生活习惯：（1）长期熬夜、睡眠不足。（2）过度吸烟、饮酒。（3）不注意头发护理，频繁烫染等。
7.衰老：随着年龄的增长，黑色素细胞逐渐减少，头发也会逐渐变白，这是正常的衰老现象。
需要注意的是，青年人长白头发可能是多种因素综合作用的结果。如果白发出现过早或数量较多，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯、均衡饮食、缓解压力等，有助于维持头发的健康。