牙齿很黄怎么都刷不白，可能是由于氟斑牙、四环素牙等疾病导致，也可能是由于长期吸烟、喝咖啡等不良生活习惯引起。以下是一些可能有助于牙齿美白的方法：1.就医治疗：冷光美白：通过氧化剂过氧化氢加激光或冷光照射，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白效果
皓齿美白：在冷光美白的基础上，结合牙齿NhaDent再矿化技术，可在牙齿表面形成一层保护膜，提高牙齿抗敏能力
贴面美白：如果牙齿颜色改变较为严重，可将牙齿表面磨除一层，再制作瓷贴面或树脂贴面，以遮盖牙齿颜色。2.日常护理：正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次至少三分钟，以保持口腔清洁
使用牙线：牙线能有效去除牙缝中的食物残渣和菌斑，预防龋齿和牙周病
定期洗牙：洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎，同时也能起到一定的牙齿美白效果。3.生活习惯：减少吸烟：吸烟会使牙齿表面形成烟斑，影响牙齿美观，应尽量减少吸烟或戒烟。避免饮用咖啡、茶等深色饮料：这些饮料中的色素容易附着在牙齿表面，导致牙齿变黄，饮用后应及时漱口
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素C和纤维素，有助于牙齿健康。
需要注意的是，牙齿美白方法的选择应根据个人情况而定，在医生的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式，对于牙齿健康和美白也非常重要。