如果有子宫小肌瘤，需要根据肌瘤的大小、症状、年龄等因素来决定治疗方法，以下是一些可能的应对措施：
1.定期复查：如果肌瘤较小，没有症状，一般不需要治疗，只需要定期复查，观察肌瘤的生长情况。建议每3-6个月复查一次超声，了解肌瘤的大小、形态、数量等变化。
2.药物治疗：如果肌瘤引起了月经过多、贫血、腹痛、性交痛等症状，可以使用药物治疗，如促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）、米非司酮等。这些药物可以抑制肌瘤的生长，缓解症状，但需要在医生的指导下使用。
3.手术治疗：如果肌瘤较大，症状明显，或者药物治疗无效，需要手术治疗。手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。手术治疗可以彻底去除肌瘤，但也会对子宫造成一定的损伤，需要在医生的评估下选择合适的手术方式。
4.其他治疗：除了上述方法外，还可以采用子宫动脉栓塞术、高能聚焦超声等治疗方法。这些方法适用于特定的患者，需要在医生的指导下进行选择。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.避免长期服用含有雌激素的药物或保健品。
3.定期进行妇科检查，及时发现和治疗子宫肌瘤等妇科疾病。
4.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。