腋窝下面胸外侧一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉或软组织损伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉或软组织受伤，引起疼痛。这种情况下，应避免过度活动，休息并给予适当的冷敷和热敷。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸部疼痛，尤其在按压时更明显。疼痛可能会放射到肩部或背部。可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛，同时注意休息。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重。可能还会伴有发热、咳嗽等症状。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.乳腺疾病：女性乳房疾病，如乳腺炎、乳腺增生或乳腺肿瘤，也可能引起腋窝下面胸外侧疼痛。需要进行乳腺检查，如乳腺超声或乳腺X线摄影等，以确定具体原因。
5.其他原因：肺炎、心包炎、反流性食管炎等疾病也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有心血管疾病史或其他慢性疾病的患者，出现腋窝下面胸外侧一按就疼的情况应更加重视，及时咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
总之，腋窝下面胸外侧一按就疼可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病史、症状和体征等因素进行诊断和治疗。在面对健康问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。