突然胃疼的厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物等都可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
2.压力和焦虑：长期的压力、焦虑或情绪紧张可能导致胃酸分泌增加，引起胃疼。
3.胃溃疡或胃炎：胃溃疡和胃炎是导致胃疼的常见原因，其症状包括上腹疼痛、烧灼感等。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起胃疼、烧心等症状。
5.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病也可能引起胃疼，疼痛通常位于右上腹。
6.其他原因：如腹部手术、药物副作用、怀孕、胰腺疾病等也可能导致胃疼。
如果突然胃疼的厉害，以下是一些应对建议：
1.休息：停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物。
3.喝温水：可以缓解胃部不适，但不要喝过多冷饮。
4.尝试热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，但要注意避免烫伤。
5.就医：如果胃疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或既往有胃部疾病史，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果胃疼的原因不明或持续不缓解，最好咨询医生的建议。此外，长期胃疼可能会影响生活质量，因此定期进行体检和保持健康的生活方式对于预防胃疼的发生非常重要。