来月经时可以泡脚，用热水泡脚是一种比较好的保健方法。
女性在经期身体抵抗力下降，用热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡。同时，泡脚还能改善宫寒的情况，减轻痛经。但要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃~45℃之间，以免烫伤皮肤。
2.控制时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在15~30分钟左右即可。
3.做好保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子保暖，避免着凉。
4.避免活血中药泡脚：有些中药具有活血化瘀的功效，经期泡脚可能会导致月经量增多，因此要避免使用这类中药泡脚。
总之，经期泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，但要注意控制水温、时间和保暖，避免使用活血中药泡脚。如果月经量过多或有其他不适症状，建议暂停泡脚。