坐小月子一般7天后就可以洗头，但需要注意以下几点。
一、洗头时间
坐小月子期间，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，洗头时间过早可能会导致感冒或头痛。一般建议在小月子7天后，身体恢复较好时再洗头。
二、洗头水温
洗头时水温要适宜，不能过凉或过热。最好使用温水，避免刺激头皮。
三、洗头方式
洗头时动作要轻柔，避免用力搔抓头皮。洗完后及时用毛巾擦干头发，避免着凉。
四、注意保暖
洗完头后应尽快将头发吹干，避免冷风直吹。可以使用吹风机吹干头发，但要注意保持一定的距离，避免烫伤头皮。
总之，坐小月子期间可以洗头，但需要注意时间、水温、方式和保暖等方面，以避免对身体造成不良影响。如果洗头后出现头痛、感冒等不适症状，应及时就医。