纯蜂王浆吃法多样，可直接含服、兑入饮品或搭配食物食用等。
一、直接含服
可取少量蜂王浆直接含于舌下，让其慢慢融化吸收，这种方式能使蜂王浆快速被口腔黏膜吸收，一般每天晨起空腹或晚上睡前各含服一次，每次用量约0.5 - 1克，不过具体用量可根据个人身体状况适当调整。对于肠胃功能较好、无特殊过敏等情况的人群较为适用，但儿童由于消化系统等尚未完全发育成熟，不建议采用直接含服的方式。
二、兑入饮品
- 兑入温水：将蜂王浆加入30 - 40℃的温开水中搅拌均匀饮用，水温不宜过高，以免破坏蜂王浆中的活性成分。适合大部分人群，尤其适合不习惯直接品尝蜂王浆味道的人，但糖尿病患者需注意控制兑入的水量，避免血糖波动过大。
- 兑入果汁：可根据个人口味将蜂王浆兑入果汁中，如蜂蜜水、橙汁等，不过要注意选择常温或低温保存的果汁，防止高温破坏蜂王浆营养。对于喜欢酸甜口味的人群较合适，但对某些果汁成分过敏者则不适用。
三、搭配食物食用
- 搭配蜂蜜：蜂王浆与蜂蜜按一定比例调和后涂抹在面包上食用，不仅能改善蜂王浆的口感，还能增加食物的营养。一般比例为蜂王浆1份、蜂蜜9份左右。对于肠胃功能正常、无蜂蜜及蜂王浆过敏史的人群适用，但肥胖人群需控制蜂蜜的摄入量，因为蜂蜜含糖量较高。
- 搭配酸奶：把蜂王浆加入酸奶中搅拌均匀食用，兼具酸奶的爽滑与蜂王浆的营养。适合肠胃消化功能较好的人群，尤其是上班族等没时间精心准备饮食的人群，但胃酸过多者饮用时需注意适量，避免刺激胃部。