没奶吃以下食物下奶快点：
1.鲫鱼：鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养成分，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
2.猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，具有补血通乳、生肌托疮的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
3.丝瓜：丝瓜络是一种中药材，具有通络、活血、下乳的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
4.黄花菜：黄花菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有清热、利尿、通乳的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
5.茭白：茭白中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿、下乳的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
6.糯米：糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
7.豆腐：豆腐中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，具有清热、利尿、解毒的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
8.花生：花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
9.黑芝麻：黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
10.坚果：坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾和胃、润肺止咳、补肾益精的作用，对没奶的产妇有下奶的作用。
以上食物对没奶的产妇有下奶的作用，但效果因人而异。产妇在哺乳期应注意保持良好的心情，避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，以保证乳汁的分泌。